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Kurs Barfuß-Mobilitäts Flagship Store Köln - 12.10.2019

Kurs Barfuß-Mobilitäts Flagship Store Köln - 12.10.2019

Samstag, den 12.10.2019 10-15 Uhr


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Barefoot Movements - Schmerzen weg bewegen und präventiv denken

 

Kursinhalt

  • Hauptziel des Kurses: Das Schaffen eines natürlichen, kreativen und schmerzlösenden Bewegungs-Repertoires
  • Die Barfuß-Anatomie
  • Aufklärung und Diskussion über typische und atypische Lauf-/Barfuß-Verletzungen
  • Individuelles „Krankheits“-Bild thematisieren
  • Was kann ich akut bei Schmerzen machen? Faszien-, Muskel und Gelenkorientierte Möglichkeiten

Dieser Kurs ist was für dich wenn…

  • Du an natürlichen und alltäglichen Bewegungen interessiert bist
  • Du Schmerzen frühzeitig bekämpfen willst
  • Du durchs Joggen an Schmerzen gebunden bist (Läufer-Knie, Schienbeinkanten-Syndrom,..)
  • Du durchs Barfußlaufen an Schmerzen gebunden bist (ja, auch das ist möglich..)
  • Du deine Bewegungs-Intelligenz steigern möchtest
  • Du starke Füße bekommen möchtest

DIESER KURS IST KEIN LAUFKURS!!! Eine richtige Lauftechnik ist für Verletzungsfreiheit unabdingbar.

 

Zusätzliche Informationen:

  • Bitte bring bequeme, flexible Sportbekleidung mit
  • Bewegt wird sich barfuß oder auf Socken
  • Der Kurs ist als ein Halb-Tages-Intensivkurs auf ein Maximum von 8 Teilnehmern beschränkt.
  • Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
  • Kosten: 95€ incl. MwSt
  • Kaffee, Tee, Wasser und Obst sind inklusive
  • Leitung: Barfuß-Trainer, Sportwissenschaftler + Vivobarefoot Instructor Ben Grümer
  • Veranstaltungsort: Vivobarefoot Flagship Store, Herzogstr. 16-20, 50667 Köln
  • Wir behalten uns das Recht vor, die Veranstaltung aus organisatorischen Gründen zu ändern oder zeitlich zu verschieben
  • Bitte bei der Buchung im Nachrichtenfeld die Handynummer angeben, falls es kurzfristige Änderungen gibt!
  • Innerhalb von 4 Tagen vor Kursbeginn ist eine Erstattung oder Umbuchung nur im Krankheitsfall mit ärztlicher Bestätigung möglich.

Art.Nr.: VB-500003-12102019
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